Sluitenร— Tel: 073 - 511 12 29
๐ˆ๐ค ๐ฐ๐ข๐ฅ ๐ฃ๐ž ๐ฎ๐ข๐ญ๐ง๐จ๐๐ข๐ ๐ž๐ง ๐จ๐ฆ ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ ๐ก๐ž๐ญ ๐ฏ๐จ๐ฅ๐ ๐ž๐ง๐e ๐ง๐š ๐ญ๐žย ๐๐ž๐ง๐ค๐ž๐ง ......
ย 
๐–๐š๐ญ ๐ค๐จ๐ฌ๐ญ ๐ฃ๐ž ๐š๐ง๐ ๐ฌ๐ญ ๐ฃ๐ž?
ย 
Een paar maanden geleden had je plannen, doelen en dromen voor 2020, zaken uitgewerkt en uitgedacht.
ย 
Maar nu is er iets veranderd, nietwaar?
ย 
๐€๐ง๐ ๐ฌ๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ง๐ž๐ž๐ซ๐ ๐ž๐๐š๐š๐ฅ๐.
ย 
Je probeert het misschien te vermijden of te verbergen, maar het gevoel wordt steeds duidelijker.
ย 
Dat komt omdat wanneer je in angst leeft, het stellen van doelen, manifestatie, plannen maken en vooruit kijken niet meer zo vanzelfsprekend is.
ย 
Je probeert stress te verlichten, op gezonde en misschien ook niet-zo-gezonde manieren, maar niets dat je doet, zorgt ervoor dat de verwarde knoop in je maag of borst wordt ontrafelt of verdwijnt.
ย 
Je vecht tegen je angst en je houdt je vast aan elke controle die je nog hebt, maar uiteindelijk creรซer je meer angst en onzekerheid.
ย 
๐Œ๐š๐š๐ซ ๐ก๐จ๐จ๐ฉ ๐ข๐ฌ ๐๐ˆ๐„๐“ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฅ๐จ๐ซ๐ž๐ง.
ย 
Je dromen en doelen zijn belangrijker dan ooit en ze zijn nog steeds mogelijk voor jou!
ย 
Je hoeft NIET in angst te leven, zelfs niet midden in deze chaotische wereld ... daarom heb ik angst reset plan ontwikkeld, speciaal voor jou.
ย 
๐€๐ง๐ ๐ฌ๐ญ ๐ข๐ฌ ๐จ๐ง๐ฌ ๐†๐‘๐Ž๐Ž๐“๐’๐“๐„ ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฎ๐ข๐ค๐ž๐ฅ๐›๐ฅ๐จ๐ค.
ย 
Zodra je het aanpakt, kun je je energie verschuiven, je meteen beter voelen en uiteindelijk een leven zonder spijt kan leiden.
ย 
Mag ik je laten zien hoe?
ย 
๐Ÿ’ ๐ฌ๐ญ๐š๐ฉ๐ฉ๐ž๐ง ๐จ๐ฆ ๐š๐ง๐ ๐ฌ๐ญ ๐จ๐ฆ ๐ญ๐ž ๐ณ๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐ค๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญ
ย 
๐Ÿ. ๐†๐ž๐ž๐Ÿ ๐ญ๐จ๐ž ๐š๐š๐ง ๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ๐ซ๐ž๐Ÿ๐ฅ๐ž๐œ๐ญ๐ข๐ž ๐ž๐ง ๐ฉ๐ซ๐š๐š๐ญ ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ž๐Ÿ ๐ญ๐ž๐ ๐ž๐ง ๐ฃ๐ž๐ณ๐ž๐ฅ๐Ÿ.
De volgende keer dat je je nerveus, angstig, bang of onzeker voelt, daag ik je uit om diep te graven en te kijken wat er onder die gevoelens zit.
ย 
Wees eerlijk tegen jezelf en identificeer wat de oorzaak is van je angst.
ย 
Neem nu die negatieve verklaring en schrijf een krachtige verklaring die het tegenovergestelde is van uw beperkende overtuiging.
ย 
Als je beperkende overtuiging bijvoorbeeld is: "Ik verdien het niet om echt succes te ervaren omdat ik niet hard genoeg heb gewerkt", draai het dan om en schrijf het omgekeerde:
ย 
"Ik verdien het om op mijn eigen voorwaarden succes te ervaren, terwijl ik tegelijkertijd plezier heb en in overvloed leef!"
ย 
Zeg deze bevestiging elke ochtend hardop wanneer u zich klaarmaakt om uw dag te beginnen.
ย 
Beter nog, kijk jezelf in de spiegel en herhaal het trots, 10 keer!
ย 
Klinkt het zweverig? Ja, misschien wel. Maar het werkt, en bovendien hoeft niemand te weten dat je tegen jezelf praat in de spiegel!
ย 
๐Ÿ. ๐–๐ž๐ž๐  ๐ฃ๐ž ๐จ๐ฉ๐ญ๐ข๐ž๐ฌ ๐š๐Ÿ.
ย 
Maak een lijst met voor- en nadelen van wat er zou gebeuren als:
ย 
Je jouw passies en visie nagestreefd, ondanks je angst.
Ik vermoed dat je je dan realiseert dat er eigenlijk meer voordelen zijn om te handelen in het licht, dan in de schaduw van de angst te blijven staan.
ย 
๐Ÿ‘. ๐‡๐š๐ง๐๐ž๐ฅ๐ž๐ง.
ย 
De pijlen wijzen in de goede richting. Ja, je kunt handelen in het licht van angst zonder dat de hele wereld op je neerstort. De volgende stap is om het daadwerkelijk te doen.
ย 
Zet die allereerste stap in de positieve richting. De eerste stap is vaak de moeilijkste. Vergeet niet om stap voor stap te doen.
ย 
๐™๐จ๐š๐ฅ๐ฌ ๐๐จ๐ž๐๐๐ก๐š ๐ณ๐ž๐ข: "Een kruik vult zich druppelsgewijs." Onthoud dit wanneer het moeilijk wordt en wees geduldig met jezelf en het proces dat je doormaakt.
ย 
๐Ÿ’. ๐•๐ข๐ž๐ซ.
ย 
Geef jezelf een schouderklopje om je angsten onder ogen te zien en vier onderweg je successen (hoe groot of klein ook).
ย 
Dit zal je positieve momentum voeden en ervoor zorgen dat de goede dingen je kant op komen!
ย 
Het beste deel van het volgen van deze vier eenvoudige stappen is dat elke keer dat je ervoor kiest om onder de oppervlakte te kijken en te ontdekken wat er echt achter je angst zit, je steeds meer in je persoonlijke kracht stapt.
ย 
Je wordt meer afgestemd op wie je bent en wat je wilt in het leven, en het wordt gemakkelijker om je dromen na te streven bij elke stap die je zet.
ย 
๐๐ž๐ง ๐ฃ๐ž ๐ค๐ฅ๐š๐š๐ซ ๐จ๐ฆ ๐ฃ๐ž ๐š๐ง๐ ๐ฌ๐ญ๐ž๐ง ๐จ๐ฆ ๐ญ๐ž ๐ณ๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ง ๐ข๐ง ๐ค๐ซ๐š๐œ๐ก๐ญ?
๐–๐š๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ฃ๐ž ๐ž๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž ๐จ๐Ÿ ๐ฏ๐จ๐ฅ๐ ๐ž๐ง๐๐ž ๐ฌ๐ญ๐š๐ฉ?
๐ƒ๐ž๐ž๐ฅ ๐ฃ๐ž ๐ก๐ž๐ญ ๐ฆ๐ž๐ญ ๐ฆ๐ž?
ย 
Pauline Trum
Blog wat kost angst je?
Pauline Trum, 15-06-2020