Ik heb bijna geen jeugdherinneringen

Ze slikte een brok in haar keel weg. Haar ogen werden vochtig toen ze zei:
“Ik heb bijna geen jeugdherinneringen”

Het grootste deel van mijn volwassen leven (voordat mijn eigen bewustwordings reis begon) bestaat uit vage herinneringen.

Pas toen ik in opleidingen en studies hierover ging lezen ging ik het begrijpen.

Had ik dit niet gehoord en geleerd dan had ik mezelf af blijven vragen hoe het toch komt dat anderen zoveel jeugdherinneringen hebben, en ikzelf nagenoeg geen.

Reden voor het gebrek aan jeugdherinneringen is dissociatie. Dit ontstaat door bv wanorde, chaos, geen emotionele binding voelen met je ouders of opvoeders waardoor er een gebrek aan bescherming ontstaat, angst, gezondheidscrisis, verlies of ander trauma.

Herinneringen worden gevormd is een veilige omgeving. Sommigen van ons hebben tijdens onze jeugd daar geen toegang tot gehad.

Hierdoor wordt dissociatie een coping-mechanisme. Je leeft op de automatische piloot, verdoofd, afwezig, afgeleid, altijd met scenario's en gedachten in je hoofd - dit is de manier van ons brein om ons te beschermen tegen mogelijke toekomstige pijnen.

Meditate, ademwerk, hypnose, lichaamsgerichte therapie zijn waardevolle therapieën om het patroon van dissociëren te doorbreken. Door aanwezig te zijn ontstaat er een interne veiligheid om herinneringen te creëren.

Als je geen, of nagenoeg geen, herinneringen hebt, begrijp dan dat dit een normale, beschermende menselijke reactie is. Genezing vereist niet dat we de herinneringen opnieuw gaan opdoen, en we hoeven niet de exacte reden te achterhalen waarom ze niet bestaan.

Wat we kunnen doen is ons zenuwstelsel leren dat we nu veilig zijn, in het huidige moment, zodat er nieuwe herinneringen gemaakt kunnen worden.

Tijdens de opleiding Trauma Coach krijg jij van ons alle handvaten om deze cliënten te begeleiden in je praktijk.

Klik op HIER voor alle informatie over de opleiding.

4 november gaat er weer een nieuwe groep van start, en we hebben nog een paar vrije plaatse .

Heb je vragen of je wil graag een belafspraak inplannen voor meer info, stuur me dan een mail: info@zonnevlechtopleidingen.nl.

Pauline Trum

Opleider en Trauma therapeut