Sluiten× Tel: 073 - 511 12 29
Beste lezer,
 
Ik begrijp jouw dilemma. Aan de ene kant wil je duidelijk zijn, maar aan de andere kant is het ook belangrijk voor je om deze meneer in zijn waarde te laten. Belangrijk in deze situatie is duidelijkheid naar deze meneer toe, maar ook naar jezelf, en grenzen stelt.
 
Grenzen stellen is best lastig.
Grenzen stellen is nee zeggen en kiezen voor jezelf.
 
Om je grenzen aan te kunnen geven is het van belang om helder te krijgen wat jouw grenzen zijn. Wat is belangrijk voor JOU? Zorg voor overzicht en inzicht.
 
Geef aan waar je behoefte aan hebt.
Waar ligt jouw grens?
 
Grenzen stellen heeft alles te maken met jezelf durven zijn.
Geen nee durven of kunnen zeggen heeft vaak te maken met lief, aardig, gewaardeerd, leuk en gerespecteerd te willen worden.
 
Maar wat is het ergste dat jou kan overkomen, wat kan er gebeuren, als jij nee zegt tegen een cliënt, en jouw daarmee jouw grens aangeeft?
Wat krijg je er voor terug als je jouw grens wel aangeeft?
Wat voor gevoel geeft je dat?
 
De grootste valkuil is invullen wat anderen denken als jij je grenzen gaat aangeven.
Stop met “ja maren” en invullen voor een andere.
 
Grenzen stellen hoort bij verantwoordelijkheid nemen voor jezelf en je praktijk.
Nee zeggen tegen de ander is ja zeggen tegen jezelf.
 
Je kan er niet van uit gaan dat cliënten weten wat jouw grenzen zijn, dat zal jij zelf moeten aangeven.
 
Leer je grenzen aangeven:
1. Begin in het klein, bij vrienden en familie.
Oefen eventueel voor de spiegel.
 
2. Accepteer dat mensen aan jouw nieuwe jij moeten wennen.
 
3. Stop met jezelf schuldig voelen. Nee zeggen mag.
 
Grenzen stellen zorgt voor een positief zelfbeeld. Je geeft aan dat je de moeite waard bent.
Door grenzen te stellen neem je jezelf en je gezondheid serieus.
 
Plan bij de volgende afspraak tijd in om dit met hem te bespreken.
 
Blijf bij jezelf en jouw gevoel, en het allerbelangrijkste … neem geen cadeau’s meer van hem aan. Door iedere keer zijn cadeau’s te accepteren zend je tegenstrijdige signalen uit, en geef je hem hoop dat er wellicht iets moois tussen jullie kan ontstaan.
 
Heel veel belangrijke punten om vanaf nu je grenzen goed en duidelijk aan te gaan geven.
 
Geef ze duidelijk aan, zorg goed voor jezelf.
 
Heel veel succes gewenst.
 
Hartelijke groet,
Pauline Trum
Zonnevlecht Opleidingen Vlijmen
www.zonnevlechtopleidingen.nl
Massage Blog Zonnevlecht Opleidingen emoties in de praktijkruimte
Pauline Trum, 11-05-2017