Sluiten× Tel: 073 - 511 12 29

Omschrijving

Thuiscursus Mindfulness (geaccrediteerd) 
6-weekse online mindfulness training inclusief 6 meditatie audio's.

Mindfulness helpt je om uit je Doe-Modus te stappen en naar je Zijns-Modus over te stappen.

Het doel van de Mindfulness training is heel eenvoudig: aandacht geven aan dat wat er is. We geven aandacht aan het enige moment dat we hebben, het huidige moment. Veel van onze energie verliezen we in wat was en wat nog moet komen.

Door middel van onze aandacht brengen we ons bewustzijn naar het huidige moment, het ‘hier en nu’.

Vaak worden we meegenomen in een wirwar van gedachten.
We plannen, maken ons zorgen, we raken gefrustreerd of we lopen de hele tijd te mokken. We zijn bezig met allerlei meningen, hoe de wereld zou moeten zijn, hoe mensen zich moeten gedragen, hoe we ons moeten voelen en wat we nog moeten bereiken. We zijn vaak aanwezig in het verleden of de toekomst echter het huidige moment wordt nauwelijks ervaren.

Dit kan mindfulness voor je doen:

Het vermindert stress en angst.
Bevordert slaap.
Vermindert gevoelens van pijn.
Herstelt levensvreugde.
Zorgt voor een positieve mindset.

Mindfulness maakt gelukkig.

Cursus inhoud

Gedurende 6 weken ga je jezelf verdiepen in de werking van mindfulness. 
Iedere week start je met een ander thema en ga je aan de slag met de daarbij behorende oefeningen uit het mindfulness boek.

Stap voor stap ga je jezelf verdiepen in mindfulness zodat je meer grip krijgt op je dagelijks leven, je gedachten en stressvolle situaties.

De oefeningen bestaan uit meditatie oefeningen, schrijfoefeningen, bewustwordingsoefeningen, doe-oefeningen.

Naast het complete mindfulness boek van bijna 80 pagina's ontvang je 6 gratis meditatie audio's als extra ondersteuning. Deze audio's kan je downloaden op je pc, Ipad, Ipod of smartphone zodat je ze altijd en overal kan beluisteren.

Start vandaag nog met bewuster leven door middel van mindfulness.

 

Online cursus Mindfulness Zonnevlecht Opleidingen

Voor wie is deze cursus

Voor iedereen die interesse heeft in mindfulness en de mindfulness technieken.

Kosten thuiscursus inclusief 6 meditatie audio's

Kosten e-cursus € 65,00 (vrij van btw).

Bedrag dient vooraf betaald te worden bij je bestelling.
Aanvinken: "U betaalt nu de reserverings- en cursuskosten".

Je ontvangt via het automatische facturatie systeem van Mollie een factuur.

Het E-book (80 pagina's) en de 6 meditatie audio's worden na ontvangst van de complete betaling per e-mail verzonden.

Accreditatie

De cursus Mindfulness is geaccrediteerd door de volgende beroepsverenigingen:

BATC
VBAG
LVNG
VIV
NVST

De cursus Mindfulness is geaccrediteerd door KTNO.
Registratienummer KTNO K8369

 

Zonnevlecht Opleidingen Pauline Trum

Kosten 1 dag cursus 6-weekse thuiscursus Mindfulness

Inclusief compleet E-book van bijna 80 pagina's en 6 meditatie audio's. Op verzoek,t.b.v. beroepsvereniging, certificaat van deelname.

Reserveringskosten:

€ 30,00

Cursuskosten:

€ 35,00 (beroepsopleiding vrijgesteld van btw)


Staffelkorting

Als u meerdere modules / cursussen in 1 keer betaalt kunt u gebruik maken van onze staffelkorting. Klik hier voor meer informatie.

Inschrijfformulier

Wegens grote drukte met de inschrijvingen kan het voorkomen dat uw inschrijving niet goed bij ons binnen komt.
Heeft u geen bevestiging van uw inschrijving van ons ontvangen? Neem dan even contact met ons op via het contactformulier op onze website.

Inschrijving

Cursus: 6-weekse thuiscursus Mindfulness
Startdatum:
Na het versturen van de inschrijving wordt u automatisch doorgeleid naar de betaalwebsite voor betaling van de reserverings- of cursuskosten. Als u heeft gekozen voor het betalen van de reserveringskosten dan worden deze in mindering gebracht op het cursusgeld.