Sluiten× Tel: 073 - 511 12 29

Omschrijving

Thuiscursus Stress Release (geaccrediteerd)

Door schokkende gebeurtenissen kunnen trauma's ontstaan die zorgen voor bijvoorbeeld slapeloosheid, angstgevoelens, concentratiestoornissen, prikkelbaarheid en woede uitbarstingen.

In het boek "De tijger ontwaakt" van Peter Levine wordt beschreven hoe het  brein reageert tijdens een traumatische gebeurtenis.

Bij alle dieren is deze reactie hetzelfde; de keus is beperkt tot vluchten, vechten of bevriezen. Alleen laten dieren het trauma vervolgens los, wat bij mensen niet altijd goed lukt.  

Het gaat om zowel het loslaten van dagelijkse stress als de diepe, chronische spanning.

Met behulp van oefeningen is het mogelijk om het proces te heropenen en het lichaam weer terug te brengen naar de oorspronkelijke kalme, ontspannen en gebalanceerde staat van zijn.

Stress Release is ontwikkelt, om trauma te doorstaan en te verwerken. Het is effectief voor iedereen met chronische stress en spanning, die meer welzijn zoekt in zijn of haar leven.​

Voordelen van Stress Release oefeningen

Stress Release werkt op het natuurlijk herstel mechanisme van het lichaam.
Je gaat niet in op de inhoud van het trauma. Je kan het overal toepassen. Verschillende Fysieke klachten, emoties en beperkende gedachten​ nemen af.​ Het is goed te combineren met andere therapie vormen.​

Inzetten Stress Release oefeningen

Burn-out (gerelateerde) klachten.​
Bij overmatige vermoeidheid.​
Verlichting van hoofdpijn en migraine.​
Bij verminderen van pijnklachten. 
Een betere nachtrust.​
Met meer veerkracht in het leven staan.
Verlagen van (werk)stress.​
Minder piekeren.
Losmaken van stressgevoelens in het lichaam.
Loslaten van angsten.
Ontspannen van de bekkenbodem.​ 
Minder zorg en paniekgevoelens.
Meer energie.

Cursus inhoud

De stress cirkel
De flight, fight, freeze reactie
Belasting en Belastbaarheid
Stresshormonen nader bekeken
Verschillende fases van stress
Stressziekte nummer 1
Hoe houden we cortisol in toom
Bijnieruitputting
Tips om stress te reduceren
Stress Release oefeningen zoals focus technieken, ademhalingstechnieken, stress release oefeningen, body un-winding technieken, aandachtstechnieken

De cursus Stress Release is voor massage therapeuten, coaches, hypnotherapeuten, NLP coaches die de Stress Release technieken willen toepassen in hun praktijk.

Belangrijk

De Stress Release methode vervangt geen urgente medische behandeling of medicatie.  

Klik HIER om jezelf aan te melden voor deze thuiscursus.

Masterclass cursus Stress Release Zonnevlecht Opleidingen

 

Voor wie is deze cursus

Voor de ervaren masseur
Massage Therapeut
Therapeut
Coach
NLP Coach

Kosten thuiscursus Stress Release

Kosten e-cursus € 65,00 (vrij van btw).

Je ontvangt via het automatische facturatie systeem van Mollie een factuur.

Het E-book wordt na ontvangst van de complete betaling per e-mail verzonden.

Klik HIER om jezelf aan te melden voor deze thuiscursus.

Zonnevlecht Opleidingen Pauline Trum

Kosten 1 dag cursus Thuiscursus Stress Release

Inclusief E-book Stress Release en E-book Stress Release oefeningen. Op verzoek, t.b.v. beroepsvereniging, ontvangt u een certificaat van deelname.

Reserveringskosten:

€ 0,00

Cursuskosten:

€ 65,00 (beroepsopleiding vrijgesteld van btw)


Staffelkorting

Als u meerdere modules / cursussen in 1 keer betaalt kunt u gebruik maken van onze staffelkorting. Klik hier voor meer informatie.

Inschrijfformulier

Wegens grote drukte met de inschrijvingen kan het voorkomen dat uw inschrijving niet goed bij ons binnen komt.
Heeft u geen bevestiging van uw inschrijving van ons ontvangen? Neem dan even contact met ons op via het contactformulier op onze website.

Inschrijving

Cursus: Thuiscursus Stress Release
Startdatum:
Na het versturen van de inschrijving wordt u automatisch doorgeleid naar de betaalwebsite voor betaling van de reserverings- of cursuskosten. Als u heeft gekozen voor het betalen van de reserveringskosten dan worden deze in mindering gebracht op het cursusgeld.